A agitação, estresse e pressão está presente em nosso dia a dia, quer queira ou não.  A partir destas três palavrinhas surge uma quarta: ansiedade.

Muitos procuram uma forma natural de tratar e conviver com a ansiedade e é aí que entra o cultivo de flores. Esta atividade tem o poder de acalmar a mente e relaxar o corpo. As dores causadas pela ansiedade como dor de cabeça, tensão muscular e até mesmo tremores, vão deixando o corpo de forma leve.

Preparar o solo para receber as mudas de flores é um excelente exercício, assim como o cuidado de regar, tirar as folhas mortas e replantar. Vamos acalmar a mente, o corpo e o coração?